Starte dein Yoga-Projekt mit unserem Anfängerkurs! Hier lernst du Schritt für Schritt die grundlegenden Yoga-Positionen kennen, sodass du dich danach in offenen Klassen sicher aufgehoben fühlst. Einfache Atemtechniken und Meditationen sind ebenfalls Teil des Kurses.

Die Vorteile des Anfänger-Kurses auf einen Blick:

* Schritt-für-Schritt Erklärungen wie Positionen und Atmung korrekt und vor allem sicher ausgeführt werden
* Kleine Gruppe
* Gemeinsam lernen mit anderen Yoga-Einsteigern
* Zeit für Fragen und Antworten

Der Kurs besteht aus:

* 4 Einheiten zu je 75 Min. mit aufbauendem Inhalt
* Mitmachen im Yogaprojekt-Studio
* Leihmatten und zusätzliche Hilfsmittel im Studio sind im Kurspreis inkludiert

Der Anfänger-Kurs eignet sich für alle ohne bzw. mit sehr wenig Yoga-Erfahrung (Beginners only!).

Wann? Donnerstag, 04.04., 11.04., 18.04., 25.04., 18:00-19:15
Kosten? 99 EUR