Balance bedeutet nicht, durchgehend ruhig und entspannt zu sein. Balance bedeutet, mit dem Rhythmus des Lebens mitgehen zu können. In diesem Workshop tauchen wir tiefer in die feinstoffliche Arbeit von Yoga und Ayurveda ein. Der Rhythmus der Balance beschreibt die Fähigkeit unseres Körpers und Nervensystems, sich immer wieder zwischen unterschiedlichen Zuständen zu bewegen und nach Belastung zurück in einen Zustand der Ruhe, Sicherheit und Regeneration zu finden.

Mit verschiedenen Atemtechniken, Bewegungseinheiten, Körperwahrnehmung, Rhythmen, Tönen und kleinen Ritualen erkunden wir, wie wir diesen Rhythmus immer wieder finden können. Im Mittelpunkt stehen Erleben und Ausprobieren.

Mit Yogalehrerin und Ayurveda-Gesundheitsberaterin Michaela Genitheim.

Wann? Samstag, 28.11.26, 15:00-17:00
Wo? Das Yogaprojekt, Baden
Kosten? € 35

Wir freuen uns auf dich,
Michaela & das Yogaprojekt