Genieße Yoga unter freiem Himmel im wunderschönen Gutenbrunner Park, gleich bei unserem Studio.

Kinder und Erwachsene entdecken gemeinsam die Yoga-Welt: Spielerisch Bewegung, Entspannung und Selbstbewusstsein erleben.

„Wir haben es selbst in der Hand, täglich einen positiven Einfluss auf unseren Hormonhaushalt zu nehmen und uns dabei wunderbar zu fühlen!“ (Martina)

Du liebst Yoga und Musik? Dann bist du hier genau richtig! Musik, Bewegung und Atmung werden zu einem großen Ganzen und vermitteln dir ein Gefühl "von Tanzen".

„Wir haben es selbst in der Hand, täglich einen positiven Einfluss auf unseren Hormonhaushalt zu nehmen und uns dabei wunderbar zu fühlen!“ (Martina)

Der Fokus liegt bei diesem Workshop auf der ruhigen Übungspraxis des Yin Yogas. Die Positionen werden länger und passiv mit Hilfsmitteln gehalten, wodurch du völlige Entspannung auf der Matte findest.

Nimm dir bewusst eine Auszeit und schenke dir Zeit nur für dich bei unserem Yoga Day Retreat.

In diesem Workshop dreht sich alles um deine aktuelle Konstitution und um typgerechte Empfehlungen für Ernährung und Lebensstil, die helfen, dein Gleichgewicht wiederzufinden.

„Wir haben es selbst in der Hand, täglich einen positiven Einfluss auf unseren Hormonhaushalt zu nehmen und uns dabei wunderbar zu fühlen!“ (Martina)

Hol' dir frische Energie und begrüße das neue Jahr mit 108 Sonnengrüßen.

Nimm dir bewusst eine Auszeit und schenke dir Zeit nur für dich bei unserem Yoga Day Retreat.

Bei diesem Workshop tauchst du mit Martina in die Grundprinzipien der Ashtanga Yoga Praxis ein.