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Open your heart- Rückbeugen Workshop mit Helena

Der erste Rückbeugen (Backbend) Workshop mit Helena ist da.

 Rückbeugen bieten den optimalen Ausgleich zu unserer Alltagshaltung, in der wir meistens nach vorne gebeugt sind (Stichwort „Schreibtischhaltung“), sind gut für unsere Gesundheit, lösen Verspannungen und können Rückenprobleme vorbeugen. Durch Rückbeugen wird die Muskulatur gekräftigt und sie führen zu neuer Flexibilität in deinem Körper.

 In diesem Workshop lernst du alles für eine kräftigende und sichere Rückbeugen-Praxis.

Vielleicht entdeckst du neue Möglichkeiten dich zu bewegen oder traust dich, deine Komfortzone zu verlassen und verschiedene Positionen auszuprobieren. Gemeinsam fließen wir ruhig und kontrolliert durch energetisierende Backbends und lernen dabei deren öffnende Wirkung kennen.

Wann?
11.5.2019, 14-16 Uhr

Wo?
Yogaprojekt Studio
Pelzgasse 18, Baden

Preis?
32 €

Wir freuen uns auf euch!

Frühere Veranstaltung: 27. April
Geburtstagsfeier
Spätere Veranstaltung: 12. Mai
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